Bambú - Meditación y Mindfulness

Bambú - Meditación y Mindfulness es una app muy interesante gracias a la cual podrás integrar la meditación en tu día a día para tener una vida más plena y consciente. Si buscas una aplicación de este tipo estás de enhorabuena, ya que Bambú - Meditación y Mindfulness es una de las mejores alternativas que encontrarás para Android.

En Bambú - Meditación y Mindfulness encontrarás la ayuda perfecta para iniciarte en la meditación. A través de su programa de meditaciones guiadas de complejidad creciente, consistente en sesiones de tres a veinte minutos de duración y en ejercicios que podrás integrar en tu día a día, aprenderás a entrenar y aligerar la mente.

Lo bueno de Bambú - Meditación y Mindfulness es que encontrarás la técnica perfecta para cualquier situación. Ante un problema concreto, como falta de energía o estrés, podrás recurrir a sesiones rápidas con efectos inmediatos. Sin embargo, para hacer frente a problemas con más peso, como ansiedad o falta de productividad, encontrarás programas específicos que te ayudarán a mejorar, con entrenamiento y constancia, en esos aspectos.

Con Bambú - Meditación y Mindfulness podrás, además, realizar un seguimiento de tu progreso y establecer recordatorios diarios que te ayudarán a ser constante en tu práctica.